в нашем зале провел тренер для молодежи - результаты его работы по ОФП
Соревнования 18.12.2010
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться22010-12-19 11:05:24
Ярослав собрал 2 команды - одна команда соовсем молодых пацаноф ( они назвали свою команду "Говнюки" 
) ) и команда завсегдатаев зала постарше кажись "Ящеры") Суть соревнований - несколько упражнений выполняются командно - подтягивания, жим лежа, мост на время ( голова и пятки на опорах), отжимания парные. победил кто я даже не понял - наверно дружба , но хорошее настроение всем - и зрителям и участникам было обеспечено. Тренер молодец - вот это настоящее реальное дело на пользу здоровью нации, а не болталки политиков по телеку.
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:08:14)
Поделиться32010-12-19 11:08:59
начало, толкотня
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:09:28)
Поделиться42010-12-19 11:10:28
подтягивания
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:11:22)
Поделиться52010-12-19 11:12:23
жим лежа
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:13:15)
Поделиться62010-12-19 11:13:32
жим лежа
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:14:43)
Поделиться72010-12-19 11:15:11
еще
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:15:54)
Поделиться82010-12-19 11:16:15
мост
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:17:04)
Поделиться92010-12-19 11:17:20
мост
Отредактировано Gogy (2010-12-19 11:18:21)
Поделиться102010-12-19 17:25:37
- Академик
- Откуда: Черкесск
- Зарегистрирован: 2009-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1594
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+38/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-10-03]
- Провел на форуме:
22 дня 9 часов - Последний визит:
2015-02-14 16:05:11
Gogy
Сколько хоть пацанчеги жали
Поделиться112010-12-19 22:34:41
"Говнюки" жали по 60-90 кг ( худенькие шипко) ), "Ящеры" по 110 -130 кг, зато пердышня мост держала долго более 2 минут многие - я пробовал дома ( шоб в зале не позориться) гдето минуту с лишним еле осилил:))
Страница: 1