210кг 2по1
больше не ставили,скоро соревнования....
Жим в экиперовке ,техника, подготовка, упражнения, рекомендации
Сообщений 31 страница 37 из 37
Поделиться312009-11-09 22:42:39
- Фраер
- Откуда: Харьков
- Зарегистрирован: 2009-11-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-12-24]
- Провел на форуме:
11 часов 43 минуты - Последний визит:
2010-01-11 22:13:58
Поделиться322009-11-09 22:48:00
- Модератор
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2009-10-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 185
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-19]
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
2011-03-04 22:01:05
Jim написал(а):
210кг 2по1
больше не ставили,скоро соревнования....
в 17 лет - КРУТО!!!
Поделиться332009-11-09 22:49:49
- Фраер
- Откуда: Харьков
- Зарегистрирован: 2009-11-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-12-24]
- Провел на форуме:
11 часов 43 минуты - Последний визит:
2010-01-11 22:13:58
paul144 написал(а):
в 17 лет - КРУТО!!!
спасибо:)Но надо больше.....
Поделиться342009-11-19 00:01:38
- Модератор
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2009-10-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 185
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-19]
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
2011-03-04 22:01:05
70 кг на 2 раза - легко, но опустить не могу еще, 15 см остается, хоть ты тресни 
Поделиться352009-11-19 00:22:35
- Администратор
- Откуда: Черкесск
- Зарегистрирован: 2009-10-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2662
- Уважение: [+32/-0]
- Позитив: [+18/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1975-04-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
2018-05-25 22:07:48
paul144
майку мочишь
Поделиться362009-11-19 00:42:13
- Модератор
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2009-10-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 185
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-19]
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
2011-03-04 22:01:05
да, стало полегче, но все равно жесткая еще. Щас более-менее въехала, в технику
Поделиться372009-11-19 01:00:48
- Администратор
- Откуда: Черкесск
- Зарегистрирован: 2009-10-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2662
- Уважение: [+32/-0]
- Позитив: [+18/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1975-04-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
2018-05-25 22:07:48
ну майку с первого раза еще ни кто не прожимал !!!