Официальный форум спорт клуба АТЛАНТ


А Т Л А Н Т

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » А Т Л А Н Т » ВИДЕО-АРХИВ (ссылки) » John Brookfield - Blueprint For Grip Strength. Развитие суперхвата.

John Brookfield - Blueprint For Grip Strength. Развитие суперхвата.

Страница: 1

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

  • Автор: Vadim777
  • Администратор
  • Vadim777
  • Откуда: Черкесск
  • Зарегистрирован: 2009-10-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2662
  • Уважение: [+32/-0]
  • Позитив: [+18/-1]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 49 [1975-04-12]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    2018-05-25 22:07:48

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1518204

Джон Брукфилд известен как "Mr Hands" - человек с самым сильным хватом. Он является одним из нескольких землян, сжавших кистевой эспандер Captain of Crush N 4. Выпускает собственные кистевые эспандеры - JB Grippers. Написал несколько бестселлеров по развитию хвата и физическим нагрузкам - Mastery of Hand Strength, Training with Cables for Strength и The Grip Master's Manual.
Также установил многочисленные рекорды в поднятиях гирь.
В фильме представлена программа из оригинальных упражнений для развития силы кистей и предплечий.

0

2

  • Автор: Vadim777
  • Администратор
  • Vadim777
  • Откуда: Черкесск
  • Зарегистрирован: 2009-10-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2662
  • Уважение: [+32/-0]
  • Позитив: [+18/-1]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 49 [1975-04-12]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    2018-05-25 22:07:48

John Brookfield - Top Secret Kettlebell Training. (Гиревой спорт, физподготовка)

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=929520

Джон Брукфилд известен как "Mr Hands" - человек с самым сильным хватом. Он является одним из нескольких землян, сжавших кистевой эспандер Captain of Crush N 4. Выпускает собственные кистевые эспандеры - JB Grippers. Написал несколько бестселлеров по развитию хвата и физическим нагрузкам - Mastery of Hand Strength, Training with Cables for Strength и The Grip Master's Manual.
Также установил многочисленные рекорды в поднятиях гирь.
На видео представлены упражнения с применением обычных гирь. Упор сделан на проработку предплечий и кистей, формирование "железного хвата"...

0

3

  • Автор: Gogy
  • Бригадир
  • Откуда: Белгород
  • Зарегистрирован: 2009-11-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: [+11/-0]
  • Позитив: [+2/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 54 [1970-02-10]
  • Провел на форуме:
    3 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2013-02-10 23:12:14

скачал первый фильм - попробовал полотенце - жесть!))))

0

Страница: 1

Вы здесь » А Т Л А Н Т » ВИДЕО-АРХИВ (ссылки) » John Brookfield - Blueprint For Grip Strength. Развитие суперхвата.

создать форум